봄은 건강을 회복하고 면역력을 높일 수 있는 중요한 계절입니다. 제철 음식을 섭취해 건강을 챙겨보세요.봄철 제철 음식의 중요성과 효능봄은 새로운 시작을 알리는 계절이며, 우리 몸도 이 시기에 신선한 에너지를 필요로 합니다. 이때 제철 음식을 섭취하는 것은 건강 유지에 큰 도움을 줍니다. 봄철에 자주 보이는 식재료들은 면역력 강화와 신진대사를 촉진하는 데 탁월한 효과가 있어서, 이 시기를 잘 활용하는 것이 중요합니다.신선한 식재료로 면역력 강화봄철에는 겨우내 축적된 노폐물을 배출하고 다시 활력을 찾기 위한 적절한 영양소가 필요합니다. 이 시기에 나오는 채소와 해산물은 비타민과 항산화 성분이 풍부해 면역력 강화를 도와줍니다. 특히 미나리, 냉이, 두릅 같은 봄나물은 면역력 증진에 매우 효과적입니다. "자연이..
